Ora solare, come contrastare i disagi del cambio a tavola

Inappetenza e insonnia con lancette dell’orologio indietro di un’ora nella notte fra sabato 28 e domenica 29 ottobre: come contrastare il cambio dell’ora anche con l’alimentazione. Lancette dell’orologio indietro di 60 minuti nella notte fra sabato 28 e domenica 29 ottobre: con il ritorno dell’ora solare si torna indietro un’ora …